根据独立调查公司‐日本健康产经传媒的最新调查，2024年度日本睡眠健康食品市场规模为1800亿日元，这表明如今在日本，为睡眠问题困扰的人正在增加。
市场上，添加GABA、罗布麻、L-茶氨酸、助眠乳酸菌、秋葵草（クワンソウ）、L-鸟氨酸等成分的功能性标示食品急剧增加。主要以邮购形式销售。方便饮用的饮料形态也很受欢迎。
除了功能性标示食品外，还出现了配合CBD的饮料和软糖、水素果冻等新原料的应用。睡眠市场不断扩大，与此同时，今年7月行业团体着手制定新的广告自主标准，以期形成更健康的市场。
厚生劳动省于2024年2月，时隔10年修订了《2023年睡眠指南》，宣布“将致力于普及和宣传睡眠与休养知识，以促进国民健康”。 根据寝具制造商西川在同月发表的由“睡眠大师”进行的调查结果《睡眠白书2025》，在1万名受访者中，回答“对睡眠一直感到不满”的人占36.3%，比去年的34.8%增加了1.5个百分点。“提高睡眠质量”的意识逐年增强，预计助眠支持市场今后仍将扩大。
根据对计划推出新产品的主要助眠制造商进行的问卷调查，该制造商列出的首要助眠支持产品是**“枕头”。预计2025年度，助眠支持食品将继续引领市场，但紧随其后的预计将是包括枕头在内的“寝具”**领域。
由于睡眠对美容和健康寿命都有影响，各原料制造商正在持续进行效果验证研究和产品开发。其中，功能性标示食品原料的开发非常活跃，睡眠领域的受理件数截至 2025年初 的统计，宣称具有“睡眠”相关功能的功能性标示食品累计件数已突破 1,000件 大关。尤其是GABA的受理件数遥遥领先，其次是L-茶氨酸、罗布麻叶提取物。以改善睡眠质量和次日起床清爽感为卖点的产品引人注目。
由于许多缓解疲劳等、诉求助眠效果的补充剂、饮料、食品和日用品扩大了市场，2025年助眠支持市场预计将超过1,0000亿日元，预计比上一年大幅增长。 睡眠诊所的促销活动活跃，助眠支持补充剂、食品、饮料和日用品扩大了市场。尤其是功能性标示食品，是容易吸引所有年龄段和性别群体的品类，预计市场将持续扩大。
添加GABA、L-茶氨酸、罗布麻、乳酸菌、L-鸟氨酸、秋葵草（クワンソウ）等的功能性标示食品急剧增加。 最新动向：原料制造商发现了GABA刺激受体，促进神经递质释放的作用。 L-茶氨酸，强调放松效果和促进睡眠效果。 罗布麻，强调改善睡眠质量和次日清爽感。 另外，还有甘氨酸、丝氨酸、藏花酸等功能性相关成分。相信还会有更多的功能性原料登上市场。
来源：鹤生命科学研究院
